„Štěstí závisí na kvalitě myšlenek.“
Marcus Aurelius
Nemusíš vědět, co přesně chceš řešit.
Stačí vědět, že už takhle dál nechceš.
Pomáhám lidem položit si ty správné, někdy i nepříjemné otázky. To, co se tím otevírá, bývá velmi dobrodružná cesta za někdy i zásadními změnami v životě. Na konci cesty pak bývá ta nejlepší verze Vás samotných.
Možná:
- jsi dlouhodobě pod tlakem,
- často držíš věci v sobě,
- funguješ navenek, ale uvnitř je neklid, únava nebo prázdno,
- nebo se pořád točíš v těch samých vztahových či pracovních situacích.
Pracuji s lidmi, kteří chtějí pochopit, co se s nimi děje, a najít způsob, jak fungovat klidněji, jistěji a bez zbytečného přepínání sil.
Bez motivačních frází.
Bez výkonu.
Bez hraní si na někoho jiného.
Vnitřní tlak a přetížení
Když jedeš dlouhodobě "na výkon", ale tělo i hlava už dávají signál stop.
Emoce, které se hromadí
Vztek, frustrace, úzkost, prázdno.
Neřešíme je "pozitivním myšlením", ale jako konkrétní signály, se kterými se dá pracovat.
Směr, rozhodování, práce
Cílem není rychlé rozhodnutí, ale rozhodnutí, které uneseš dlouhodobě.
Jak spolupráce probíhá?
Setkání probíhají online nebo osobně
Bez psychologických frází, bez hodnocení
- když mluvíš rozumem dávám signály
- když reaguje tělo pomáhám číst signály
- když se objeví emoce bereme je jako data, ne slabost
Cílem je
- menší vnitřní tlak
- víc klidu v rozhodování
- pocit, že máš pod nohami pevnější půdu
Pro koho je koučování (a pro koho ne)?
Pro Tebe pokud:
- chceš rozumět sobě, ne se ,,opravovat"
- cítíš, že něco dlouhodobě nejde udržet
- hledáš klid a jasnost, ne instantní klid
Není pro Tebe pokud:
- chceš rychlý návod ,,jak být v pohodě za 3 kroky"
- nechceš se zastavit a podívat se dovnitř
- očekáváš, že někdo bude tlačit místo Tebe
KOUČOVÁNÍ NENÍ TERAPIE - je to podpůrný a rozvojový proces zaměřený na hledání vlastních řešení, dosahování cílů a osobní růst, nikoli na léčbu psychických obtíží či práci s duševními poruchami
REFERENCE
Ohlasy spokojených klientů
Adéla M.
„Sezení s Gábinou začaly v mém nejtěžším období, kdy jsem přišla o nejbližšího člověka. Každé povídání s ní mi přinášelo uvědomění a jistoty v sebe sama. Pomohla mi se mít více ráda a také překlenout těžké období. Vlastně už podruhé :-) Gábina není jen kouč, je to empatická a skvělá žena a jsem neskutečně vděčná, že ji ve svém životě mám.“
Martin C.
"Do koučování s Gabrielou jsem šel s cílem posunout svou firmu do další fáze. Netušil jsem, jaké mají být další kroky. Díky správně položeným otázkám jsem si uvědomil, co mě v posunu a růstu brání. Ale ze všeho nejvíc jsem si uvědomil, jaký dopad má mé podnikání na mou rodinu, kterou jsem začal pomalu ztrácet. A najednou bylo mým hlavním úkolem dostat všechny své oblasti v životě do rovnováhy. A to se díky koučování podařilo. Díky."
CENÍK
Chci to zkusit (konzultace)
1 hodina na zkoušku
1 800 Kč
Jdu do toho, ale nezávazně
1 hodina / týden
2 000 Kč
Myslím to se změnou vážně
4x 1 hodina / týden
(1 800 Kč / hodinu)
7 200 Kč
SLEVA 800 Kč
Dobrodružná cesta na 3 měsíce
12x 1 hodina / týden
(1 500 Kč / setkání)